• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiJustin L4786 Dimensione 5.5B donna 13 Iguana Lizard Western Cowgirl stivali nero NEW , poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Jimmy Choo Stivaletti Tgl D 40 Nero Donna Scarpe Stivalis, LUCKY BRAND Zosha Tall nero Silky Leather Suede, Riding stivali, CLEARANCE, JIMMY CHOO short stivali 36.5 Leather SHINY SHEARLINGTAUPE Marrone scarpe (K26009, KUJI KUGA Japan Beige Suede Fur Trim Lace Up Side Zip Platform Wedge stivali 6.5 7,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoKendall + Kylie donna Alanna 3 Lace Stiletto avvioie Ankle stivali scarpe BHFO 3104, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. J SLIDES grigio Camo Suede Victory stivali 7 NIB,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Luca Grossi 364 nero Leather Suede Sheepskin Fur Knee High stivali 39.5 US 9.5, Hunter donna Military rosso Original Tall Gloss Waterproof avvio Sz 8 US 7991, Manas DONNA Merano Stivali grigio (STRADA + grigio) 8 UK,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Jimmy CHOO ROSSO & NERO Melba Stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. HOGAN hxw0830o5107791b999 basso Stivali da donna nero de, Kurt Geiger, 100% Stivali in Pelle, Nero, Taglia 7 40, NUOVO RARO, PREZZO ORIGINALE, Lazamani Scarpe Stivaletti 74.436 verde verde (verde) NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareHUNTER scarpe 184421 blu 7, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Kenneth Cole New York Donna Rima avvioie W Double Zip Block Heel Suede avvio, Lucky Brand donna pembe Closed Toe Knee High Fashion stivali, Toffee, Dimensione 7.5 fp, MARC BY MARC JACOBS scarpe 099686 Marrone 35,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
Marke: Jack Wolfskin
Material: Keine Angabe Größe: 39
Schuhgröße: 39 Farbe: grau
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Hunter Stivaletti Donna Ankle stivali avvioies MIS. de 39 ROSSO 17b6ee8,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.