• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiLeather donna Ankle stivali Fur Trim High Heels Pointed Toe Zipper Fashion scarpe, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Hunter Tall Rain stivali Printed Dimensione US 9, MARC JACOBS scarpe 704792 nero 37, Hi-Tec Donna Wn Logan Mid Waterproof Hiking avvio, Ladies Crush by Durango Scall-Upped stivali-Style DCRD177,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoJoie 'Monte' Suede avvioie nero Suede Sz 8, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Maison Margiela scarpe 771362 Marrone 36,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Marc O 'Polo Donna piatto tacco avvioie 70914296001304 Slouch Stivali Marrone (Taupe), Marco Tozzi Stivali, grigio, leggero foderato, RV, NUOVO, ISABEL MARANT Aubrey Leather Ankle stivali nero in BOX,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Marco Tozzi donna 23200 Oxford Marrone (Mocca patcomb) 7.5 UK,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Khombu Mayana Winter Duck stivali, Donna Dimensione 9M, grigio Light blu NEW, Joop Sykia Viola avvio LHZ 2, Stivali Donna, Grigio (grigio 800), 37.5 EU (p6Z), Kennel & Schmenger Big Stivaletti da Donna-Stivaletti invernali blu NUOVO,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareL.K Bennett Suede Ankle avvioie- Donna Dimensione 10.5 Wine, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Jerome C. Rousseau Fringetimes Ankle stivali 828, nero, 8.5 US, JS JUSTIN STYLE Donna nero Riding stivali Dimensione 10 C, Ikkii Lammfell Stivali TG. D 42 Marronee donna scarpe stivali scarpe fur,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Geslacht: Dames
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Type: laarzen MPN: 2111_MUD
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Hakhoogte: 10 cm Seizoen: Herfst/Winter

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Kallis Ankle avvio nero Platform Tractor tread thick heel Dimensione 39,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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