• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRED WING Irish Setter Work avvio Uomo 10.5 E2 Ultra Dry Waterproof Steel Toe 83402, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Oliver Sweeney Fowey Scuro Marrone Pelle Stivali. Taglia prezzo consigliato . Scatola., RIDGE DURAMAX 8 DESERT ZIPPER TACTICAL stivali 3105 ALL DimensioneS - M W 6-14, PUMA Omni FLASH a bassa sicurezza leggera in pelle scamosciata da uomo lavoro scarpe da ginnastica uk6.5-12, Original Penguin Scarponcini uomo Marrone pelle Pu e tessuto 107483 IT,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSkechers Segeants-Verdict Wheat Uomo Work stivali Dimensione 10.5W, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Redback USCBZS 6 Sentinel HD Side Zip Steel Toe nero Leather Safety Work stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Puma V3.10 SG Uomo Leather Soccer stivali Cleats, Steve Madden Uomo Quazzy Chukka avvio - Choose SZ Colore, Stivali invernali Stivali caccia caccia Scarpa Zwiegenäht CACCIA HUNTING CACCIA abbigliamento Water,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Palladium Pampa Solid RANGER TP Scarpe stivali High Top scarpe da ginnastica stivali 75564-028, Scarpe AKU 346 SENDERA Blu-37½, Thorogood 6 Moc Toe stivali - Dimensione 8 1 2 - Made in USA,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRed Wing Heritage 9017 Beckman Chukka Antico SIGARO Featherstone DARKMarrone, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Salomon Uomo XA Pro Mid GTX Hiking scarpe 7, nero, Overkneestivali nero nuovo Uomo Stivali Misure Grandi Tg. 47,48,49,50 stivali Scarpe, Tactical Research TR960Z Khyber Hot Weather - nero - Mens,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Usato: Articolo che è stato indossato. Vedi l'inserzione del venditore per maggiori dettagli e la ... Maggiori informazionisulla condizione
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Width: Medium (D, M) Brand: Rocky Boots
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Sh Uomo Ankle stivali Rivet Sequins Pointy toe Zip Embroidered British Hot scarpe,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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