• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSorel Snowlion Uomo Sz 7 Snow stivali Waterproof nero & viola Wool Lining Lace, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stacy Adams Salamanca Uomo Stivale, Blu scuro, taglia 11.0 US 10.5 UK, Red Wing Steel Moc Toe Safety stivali, Marrone 4439 Dimensione 11.5 D, SCARPE LA SPORTIVA TARANTULA -41½, Red Wing nero Leather Logger stivali 4416,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSneaky Steve Fordham Uomo nero Stivali di pelle - 42 EU, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Reebok Uomo Dauntless 8 Tactical stivali W Side Zip - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Red Wing scarpe Irish Setter Hunt Borderland Uomo Sz 9 E2 Oxford scarpe X19-437, Roper Basic Square Toe Uomo Cowboy avvio D - M- Choose SZ Colore., SALOMON EVASION 2 GTX- Castor-10½,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico SOREL Uomo Alpha Pac Extreme Snow avvionero Red Quartz12 M US,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SIGNOR Panama Jack Mid Marrone Corteccia Havana Joe Stivali, Polo Ralph Lauren, 812515613004, Whitsand-BO-WBT, nero grigio, Waxy Pull up, Sneaky Steve Humble Da Uomo Grigio Scamosciato Chelsea - 42 EU,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareOriginal Penguin Scarponcini uomo Nero pelle Pu e tessuto 107484 IT, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sneaky Steve Ribald Uomo Beige Camoscio Stivali Chelsea - 43 EU, Red Wing 6-Inch Moc Toe Uomo Marrone Stivali di pelle - 8 UK, Outdoor Tactical Uomo Waterproof Hunting stivali Camouflage scarpe for Climbing hot,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Sorel
Etichetta: Sorel MPN: NM1000_Buff 281
Modello: 1002871 ID: (e4u)
Part Number 2: 1002871_281 Formato: Scarpe
Gruppo prodotto: Scarpe Taglia 1: 50 EU (16 UK)
Publisher: Sorel Colore principale: Marone (Buff 281)
Taglia 2: 39 EU Dipartimento: Uomo
Studio: Sorel Lista EAN: 0803298141581
EAN: 0803298141581

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PLUS Dimensione Deserto Tattico Stivali Militari Esercito Combattimento SWAT Stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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