• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSAO by Stacy Adams Uomo Dublin II Lace Up Ankle avvio - Choose SZ Colore, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Original Czech Police Duty Service Tactical Profi stivali - CZ Made - All Dimensiones, The North Edgewood, Face Uomo Chukka, piccoli, Red Wing 6-inch Moc Toe Uomo Rust Pelle Stivali - 7 UK, OLIVER SWEENEY Uomo Nero Pelle Scarpe Saunders Classic calata,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoSlip On High Top Uomo Casual Ankle stivali scarpe nero Leather scarpe Fashion 2019, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rare DIESEL Uomo stivali-RN93243-US Dimensione 13,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sendra Stivali Cowboy Stivali Stivali Western Stivali lette 530 Nero, Red Wing Uomo 8 Inch Safety avvio Marrone Leather Steel Toe Work USA Made, ORIGINALE esercito tedesco stivali pilota INVERNO BW Stivali da aviatore con Agnello Stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. TEVA ARROWOOD LUX MID WP Marrone HIKING WATERPROOF uomo stivali Dimensione US 8.5 NEW, Salewa Uomo MTN TRAINER alta MS aumento da escursionismo Blu (Reef Terracotta 0487), Oliver Sweeney Uomo Nero Pelle Rivenditore Chelsea Stivali US 10 EU 42 BUSSOLA,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSkechers USA Uomo Boyar Molsen Oxford - Choose SZ colore, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Scarpe da Uomo Stivaletti Stivali Anfibi Scarponcini Eleganti Classici in Pelle, Rocky Uomo RKS0334 Mid Calf avvio Realtree Camo Insulated Winter avvio Dimensione 10 M, RUN AROUNDS RUSTIC Marrone LEATHER verde CANVAS TRAIL BOSS RANCH WORK stivali 12D,
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Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: SALOMON
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Steve Madden Uomo Bryson Chukka avvio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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