• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSANDLERS - CLASSICHE BASSE UOMO, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. SCARPE UOMO ALLACCIATE Marrone FIBBIA MANOVIA 52, Roland Cartier Uomo Nero Pelle Stivali Allacciati EU 42 Taglia 8 H46, Red Wing 2240 Leather Patina Work Safety stivali Waterproof Made USA Dimensione 14 D, Sperry Uomo Avenue Duck Wool Rain avvio - Choose SZ Colore,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoPANHANDLE SLIM stivali Uomo Dimensione 9.5D Marrone Tan Leather Cowboy Western stivali, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rocky Uomo Rkk0226 Construction avvio - Choose SZ Colore,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Stacy Adams Uomo Dwight Moc-Toe Lace-Up Oxford - Choose SZ colore, RED WING uomo 8103 CLASSIC OXFORD oro RUSSET PORTAGE LEATHER scarpe MADE IN USA, Red Wing 6-Inch Moc Toe Uomo Marrone Stivali di pelle - 7 UK,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Red Wing 6-inch Moc Toe Uomo Navy Pelle Stivali, Santoni SCARPE STIVALI stivali Business Scarpe Mis. 10,5 (44,5) - EDIZIONE SPECIALE-NUOVO, SCARPE YODA ANTINFORTUNISTICA BASSE TG. 40 U POWER S3 TRASP.+IDROREP,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSupra Uomo Oakwood Leather stivali, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Rieker TEX Uomo Stivali Invernali 34020 NERO 02 Scarpe caldo rivestimento interno NUOVO, Ralph Lauren Polo Uomo nero Leather Ranger, Rocky Uomo Core Chore Rubber Waterproof Outdoor avvio - Round Toe - RKS0370,
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EAN: Non applicabile Suola: TPR Suola

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Rocky Uomo Ry008 Military Tactical avvio,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.