• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiStivaletti da Uomo in Pelle Oxford All'aperto Slip On Anti-skid Scarpe Casual Martin, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stivali Uomo Nero Taglia Selezionabile, Rocky Blizzard Stalker Pro (5455) Uomo nero Waterproof Insulated Outdoor stivali, STIVALETTO BELSTAFF 757346 TOURMASTER CLASSIC ANTIQUE QUERO NUOVE 42, TFO Uomo Outdoor Scarpe Da Trekking Impermeabili In Pelle Scarpe Da Trekking Scarpe vita bassa,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRed Wing Marrone Leather Work stivali Dimensione 6.5 W, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PREMIATA UOMO FATTE A MANO 1885 MEN’S nero LEATHER OXFORDS MARKED SZ 8 ITALY,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sperry Top Sider Uomo A O Mini Lug Chukka avvio Tan, Red Wing Rancher Uomo Marrone Pelle Stivali Chelsea - 12 UK, Red Wing 2226 Work stivali Marrone Lace Up Safety Steel Toe Dimensione 14 B EUC,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Smith & Wesson Breach 2.0 Uomo Tactical Side-Zip 8 stivali,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. POLO Ralph Lauren Uomo Marrone Ankle stivali verde Fabric Sz 9 Lace Up Leather, ORIGINALE Esercito Tedesco Haix Deserto Stivali Nepal DESERT STIVALI BW tropicale Stivali, Stivaletti uomo Skechers GARTON Marrone Cuoio Skechers 8034010M,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRoper Uomo Docks Lace-Up scarpe - Moc Toe - 09-020-1780-2099 BR, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stivali in Pelle Marrone GANT Regno Unito misura 11 ref 62 RRP, Salomon Quest Prime GTX Gore-Tex Scarpe Uomo, Canteen Wren Martini Olive, Relife Uomo Scarpe Invernali Stivali Lacci Stivali 8128-18812b-08r in nero,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Note del venditore: excellent condition
Country/Region of Manufacture: Italy Upper Material: Suede
Style: Ankle Boots Color: Blue
Fastening: Slip On Euro Size: EUR 42
Features: Cushioned, Slip Resistant, Waterproof Brand: Santoni
US Shoe Size (Men's): 9 UPC: Does Not Apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Stivali in gomma watstivali Angel Stivali Taglia, 46,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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