• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiREPLAY Uomo Scarpe in pelle, men Craig Stivaletti Stivali Dimensione 41-46 - Nero, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Sorel portzman Moc Toe nm2631-221 Uomo Stivaletti stivali Marrone Tg. 45, Stivali Trekking Montagna Escursionismo pelliccia Marrone taglia 39 40 41 42 43, STACY ADAMS Uomo Ashby Cap-Toe Lace-up Chukka avvio, Cargo, Dimensione 13.0, Scarpe Caterpillar Biscayne Colore Sabbia 42 EU,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRockport Uomo Casual stivali nero Leather 15w 4e, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Stacy Adams Buckley Moc Toe Chukka avvio giallo 53437-700,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Tactical Research QRF Alpha B9Z1 Hot Weather Assault Side-Zip Plain Toe stivali, Propper Series 100 6 Side Zip Waterproof Composite Toe Tactical avvio F4528, Stivali 108625 BEN SHERMAN SCARPE DESERT avvio UOMO nero,
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  • CARBOIDRATI 50% del fabbisogno energetico Rocky FQ0002984 Uomo Western Cruiser Chukka Casual stivali Oil-Resistant scarpe,giornaliero (prima e durante lo sforzo).
    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. SCHUTZE Asphalt Work stivali 3M Reflective Steel Cap scarpe Made in Austria - nero, Rocky RKYW041 Uomo Original Ride Steel Toe Waterproof Western stivali scarpe, Red Wing 2223 Uomo Safety stivali 6-inch steel Toe USA MADE New Dimensione 7 D,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareROCKY CODY WATERPROOF PULL-ON WESTERN stivali RKW0235 ALL DimensioneS - NEW, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Stivaletti uomo Carlington MANNY Marrone Cuoio Carlington 3804481M, Safety Jogger JUMPER S3 SRC Scarpa di sicurezza, Scarpe Basse Antinfortunistiche DIKE Mod. Jumper Jet 28016.403 S1P-SRC colore Te,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: Sorel
Articolo modificato: No MPN: 7452355
Colore principale: Nero Stile: Casual
Colore esatto: Nero Materiale: Cuoio

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Overland Walk-Over Ian Fold-Over Leather Jump stivali 9,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.