• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiTecs Uomo 16 RealTree Camouflage Rubber Rain avvio Camo Marrone verde 9735, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Scarponi trekking Scarpe da caccia montagna tecnica impermeabile scarponcino, Stivaletti The Original 1460 Smooth DR. MARTENS DMS1460BSM10, Ridge Footwear Uomo Max Pro 6 Mid Zipper CTZ Waterproof nero Leather stivali, TEVA ARROWOOD UTILITY TALL nero WATERPROOF HIKING Uomo stivali Dimensione US 8 NEW,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoRed Wing Heritage 8109 Classic Oxford Moc Toe Mahogany Uomo scarpe 08109, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Steampunk Warrior Pirate Super Hero Uomo stivali,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. RW by Robert Wayne Uomo Thane Monk-Strap Loafer, Marrone, 12 D US, Punk Uomo Lace Up Spike Rivet Ankle stivali Stylish High Top scarpe da ginnastica Street scarpe, Snipe 42185e America-Scarpe Uomo scarpe da ginnastica Casual Scarpe-nero,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Rockport Uomo Cold Springs Plus Mocc Toe avvio - High 7- Pick SZ Colore., Palladium Da Uomo Pampa Cuff WP LUX Stivali di pelle, Nero, Steve Madden Uomo Bonfire Chelsea avvio, tan Suede, 12 M US,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareThorogood Weinbrenner Wildland Firefighting nero Leather stivali • US Uomo 11.5 W, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. ORIGINALE russo breve Feltro Stivali, walenki, valenki, RED WING Uomo Marrone Steel Toe Gore tex Work Safety Chore stivali US Dimensione 10.5 B, Stivaletto Lace-Up uomo in pelle scamosciata con lavorazione inglese-taupe (Made in ),
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  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Reebok RB8894 Uomo 8 Rapid Response Tan Zip Stealth Suede Composite Toe stivali,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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  1. L’industria automobilistica produrrebbe veicoli più prestanti e non inquinanti.
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  4. Il settore degli imballaggi non inquinerebbe più il mondo, nella produzione e nello smaltimento.
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  6. Il settore edile, utilizzerebbe materiali più resistenti, leggeri e anti sismici.