• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSalomon Speedcross 4 Uomo Da Trekking Scarpe Da Corsa Outdoor-Scarpe Scarponcini blu, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Salomon 7.5 Uomo Hiking scarpe Hiking Insulated, SCARPA 60007 LADAKH 201 Marrone-40½, NWT Uomo Sorel 1964 Premium T nero Waterproof Insulated Winter stivali, 11.5 D, Rocky RKC079 Uomo S2V Flight stivali Insulated Gore-Tex Waterproof Military scarpe,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStivali Buttero stivali N.42 (Cod.STN202) camperos cowboy western uomo Nuovi, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. PREMIO Cognac Element Donnelly Stivali Foderato in Pile,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SOREL Uomo WINTER stivali Dimensione 11 READ DESCRIPTION FIRST BEFORE BUYING PLEASE, SOREL Uomo Caribou XT stivali Removable Liner Thermal Sz 10 NM2138-010, SCARPE DA LAVoro PER UOMO IN 100% PELLE NERO MADE IN ITALY VARESE - articolo 65,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Skechers USA Uomo Glides Porte Ankle avvioie - Choose SZ Colore, Patagonia Uomo Stivali Nomad GTX Taglia EURO 41 NUOVO, Roma Uomo FUR Lined Warm Snow Canvas stivali High Top Work scarpe Winter Outdoor New,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRED WING 912 6 Work stivali Soft Toe Uomo Dimensione 6 D Medium NEW Marrone Leather, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Sperry x J Crew Uomo Crepe Soled Leather Chukka stivali Tan Stone 10M J8274, Palladium Stivaletti uomo PAMPA HI ORIGINALE Marrone 6777534, Red Wing 405 Traction Tred 6 Waterproof Safety Work scarpe stivali Uomo US 11 D,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Marca: San Martin
Tipo di scarpa: Anfibio Stile: Stivali militari
Colore esatto: Nero Materiale: 100% pelle
Paese di origine: Italia Allacciatura: Stringhe

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Pajar Uomo Morello nero Lace Up Combat stivali scarpe 44 EU 11-11.5 US BHFO 2064,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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