• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiRed Wing Uomo Marrone Steel Toe Insulated Logger Max stivali style 2292 Dimensione 12EEE, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Stivaletti uomo New Rock ROCKA Nero Cuoio New Rock 7712913M, Red Wing nerosmith Heritage Uomo Copper Leather stivali - 8 UK, SCARPE ZAMBERLAN 1022 JACKRABBIT GTX Marrone-44½, Rocky 6 IronClad Waterproof Work avvio - Steel Toe - 6696,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoROCKY OUTBACK GORE-TEX WATERPROOF HIKER stivali FQ0008723 ALL DimensioneS - NEW, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Red Wing Uomo Marrone Work & Safety stivali Dimensione 13 (EE),Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. SCARPONI ANTITAGLIO ANDREW ROZES WOOD 5005, Starson STIVALI MOON bulltex nero in pelle foderati tg. 42, Palladium Uomo Pampa-Hi-Originale Chukka stivali scarpe,
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    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Punk Uomo oro High Top Chelsea Pointy Toe Real Leather Ankle stivali scarpe Pumps, Stivaletti Scarpe Daniele Alessandrini Ankle stivali Uomo Bianco F013K313407 242, THE North Face Uomo Thermoball Trazione Stivali da neve 8 EU (42),
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareRocky FQ0006115 Uomo Mobilite Steel Toe Waterproof Oil-Resistant stivali scarpe, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Santoni Marrone 2 Eye Chukka Ankle stivali - Uomo Dimensione 9.5, Red Wing 2415 Dimensione 11E2 Waterproof Safety Toe, Steampunk Renaissance Riding Halloween Cosplay Pirate Uomo stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Style: Ankle Boots
US Shoe Size (Men's): 8.5 Width: 4E X WIDE
Brand: New Balance UPC: Does not apply

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, Red Chelsea Rancher 2917 Wing Marronee Stivali da uomo,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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