• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiPuma Fusible Movimento Nero Blu Safety Donne Industriale Lavoro Scarpe UK2-8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Polo Uomo stivali Marrone Dimensione 10.5 Made In , PALLADIUM Baggy Zip MA-1 Navy arancia Uomo Fold Down Zipper Combat Hiking stivali, Thorogood 8 American Heritage Wedge Waterproof 814-4008 Tobacco Marrone Work avvio, Palladium Baggy Leather avvio nero Pilot Toddler Dimensione 10.5 Brand New ,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStivaletto RockPort WaterProf Hydro-Shield Uomo Slip Resistant Soles 41, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Risultato lavoro Guard Carrick sicurezza avvio cuoio duro Indossare Scarpe Abbigliamento Da lavoro PPE Nuovi,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sendra stivali cowboystivali Stile Nº 2605 Natura con pythonleather, Steve Madden Ranter Uomo Tan Leather Casual Dress Lace Up stivali scarpe, Reebok Work Uomo Guide Work RB3500 Industrial and - Choose SZ colore,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Stivali MAREMMANO foderati n° 44 caccia pesca, Solid Gear 80001 Versatile Bushido Glove Scarpe - Vari Formati, Stacy Adams Madison avvio Mens- Choose SZ Colore.,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSalomon Stivali Stivaletti da uomo mis. de 41 ecopelle beige d75ee96, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Thorogood 6 American Heritage Safety Steel Toe Work avvio Made In USA [804-4375], Rangers Armée Française Félin Meindl T. 51 Neuves Randonnée Airsoft Paintball, RIOS OF MERCEDES ALLIGATOR stivali,
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  • PROTEINE 30% del fabbisogno energetico giornaliero (PRIMA E DOPO) Servono per le fibre muscolari. Prima in quantità limitata e dopo lo sforzo più in abbondanza: CARNE, PESCE, UOVA, FORMAGGIO, LATTE, LEGUMI.

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Condizione:
Nuovo con scatola: Oggetto nuovo, non usato e non indossato, nella confezione originale (scatola o borsa) e/o con ... Maggiori informazionisulla condizione
Brand: Rocky Boots
Material: Full-grain leather upper Style: Work & Safety
Features: Slip Resistant, Waterproof Color: BROWN
Fastening: Lace Up

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, R.M. Williams CRAFTSMAN, unisex Chelsea avvio, Nero, velourleder, in div. gr.,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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