• bene primario per l’uomo, diventa doveroso aumentare le dosi in situazioni di sforzo fisico prolungato. Di disidratazione si muore e avere sete non è un segnale. In buona parte dei paesiSalomon Stivali Stivaletti da uomo taglia (de 40.5) grigi d7e95d8, poveri l’acqua costa poco, esempio in Turchia ed Oriente con 1,50 EUR si acquistano 10 litri. Saucony Uomo Hurricane ISO 3 Running scarpe - Choose SZ colore, Rhino 6MS01 Uomo nero Leather 6 METATARSAL Work stivali, Sorel Uomo Cold Mountain Zip stivali Suede Thinsulate Rated -25F Bracken Dimensione 8, POLO RALPH LAUREN 812521231001 RANGER Mn's (M) nero Leather Classic avvio TFI,
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  • In Europa e in Nord America possiamo bere da rubinetti, fontane e fiumi di montagna senza troppe preoccupazioni, nei paesi orientali, asiatici sud americani e africani bisogna stare moltoStivali 131395 WRANGLER SCARPONCINI UOMO TAUPE, attenti. Dove fa caldo i batteri proliferano, dove fa freddo l’acqua sarà sicuramente più pulita e magari anche di sorgente.
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  • Come riportato sopra per l’acqua, basta mangiare una cosa sbagliata per stare male giorni, quindi attenzione ad ogni pasto. Il giro del mondo a piedi offre la possibilità di abituare l’organismo giorno dopo giorno a liquidi e alimenti, tanto da potermi permettere verdure crude e acqua locale senza grossi problemi. Rockport PP Chukka stivali V81847- Dimensione 10W,Spesso arrivare in un paese lontano in aereo non da il tempo di abituarsi alle nuove usanze culinarie. Sam Walker Covent Garden Marrone in Pelle Scamosciata Chukka Lacci, Rocky Uomo 9 Ranger Steel Toe GORE-TEX® WATERPROOF Insulated Outdoor avvio-6223, Red Wing Rover Heritage Uomo Copper Leather stivali,
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    Riserva energetica a lunga durata.
    Prima dello sforzo: RISO, PASTA, PATATE, MAIS, CEREALI, BISCOTTI ecc. Durante lo sforzo: FRUTTA SECCA, BISCOTTI SECCHI. Propet Uomo Cliffwalker Hiking avvio, Marrone Crazy Horse, 8.5 D US, Stivaletti da uomo 44 di TODS Nuovo 415,-, Rick Owens Uomo scarpe 788794 neroxbianca 41,
  • GRASSI 20% del fabbisogno energetico giornaliero (dopo lo sforzo). Riserva di scorta energetica. Ci vuole un grande sforzo per l’organismo e di molto ossigeno per digerire e assimilareSendra stivali Stivaletti Pelle 12895 Handmade in Spain Marrone, i grassi che verrano trasformati in energia, per questo meglio assimilarli dopo lo sforzo. Salomon Uomo X Ultra Mid 3 Aero Hiking scarpe - Choose SZ Colore, Rag & Bone Uomo Spencer Chukka Dimensione 42 1 2, Palladium Footwear Uomo Pampa Hi Canvas nero stivali scarpe 02352-060-M,
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Condizione:
Nuovo senza confezione: Oggetto nuovo, non usato e non indossato che non è più nella confezione originale o è privo di parti ... Maggiori informazionisulla condizione
Couleur: Noir
Pointure: 42 Pays d'origine: France
Marque: Marbot Neuvic 04/07 Objet modifié: Non
Matière: Cuir EAN: Non applicable

  • PRIMA del cammino: ex. colazione con, formaggio, PUMA Uomo Ignite Limitless Snow Splatter Cross-Tr - Choose SZ colore,fette biscottate o biscotti, marmellata, uova, carne, frutta e mezzo litro di tè caldo. In quantità digeribile velocemente! Non bisogna sentire lo stomaco pieno, pesante! Non è adatta frutta come banane ed agrumi, molto meglio la frutta disidratata.
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